孕期海参怎么吃最好

2021-05-04 06:30:32 来源:本站 作者:

  海鲜中富含有丰富的蛋白质和营养元素,可以提高机体的免疫力。对于孕妇在孕期具有补益的作用。但是海参过于温热。孕妇在孕期使用海参要注意食用不要过量。如果吃了过多的海参,会增加胎儿发生巨大儿的风险。一般临床上建议孕妇在孕期每周吃1~2次海参即可。每次服用的量也不要大量的服用,每次去1~2根海参。如果对于海产品过敏的孕妇是不建议食用海参的,而且孕妇服用海参最好要搭配食物一起服用,切记不要空腹食用海参,服用海参可以提高奶水中的营养成分,增加机体的免疫力,有利于胎儿的生长发育。

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